Nylige søk

Ingen søk nylig

Alternativer for søk

Ikke tilgjengelig på snabelen.no.
snabelen.no er en av mange uavhengige Mastodon-servere du kan bruke for å delta i det desentraliserte sosiale nettet.
Ein norsk heimstad for den desentraliserte mikroblogge-plattformen.

Administrert av:

Serverstatistikk:

358
aktive brukere

snabelen.no: OmStatusProfilkatalogPersonvernregler

Mastodon: OmLast ned appenHurtigtasterVis kildekodev4.4.1

#trening

ett innlegg1 deltaker0 innlegg i dag
Błażejko (ProxyDark)<p>Był trening a po nim...... <a href="https://mastodon.social/tags/dogsofmastodon" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>dogsofmastodon</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/amstaff" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>amstaff</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/Haxa" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>Haxa</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/trening" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>trening</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/sleep" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>sleep</span></a></p>
Dag<p><a href="https://snabelen.no/tags/Trening" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>Trening</span></a>, og gjerne hard fysisk trening, har positiv effekt på hjernen.<br /><a href="https://www.aftenposten.no/sprek/i/GyWeal/hjernen-elsker-hardtrening-her-er-ni-aarsaker-til-hvorfor" target="_blank" rel="nofollow noopener" translate="no"><span class="invisible">https://www.</span><span class="ellipsis">aftenposten.no/sprek/i/GyWeal/</span><span class="invisible">hjernen-elsker-hardtrening-her-er-ni-aarsaker-til-hvorfor</span></a><br /><a href="https://snabelen.no/tags/norsktut" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>norsktut</span></a> <a href="https://snabelen.no/tags/helse" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>helse</span></a></p>
Dag<p><a href="https://snabelen.no/tags/trening" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>trening</span></a> kan være preventivt for tilbakefall av <a href="https://snabelen.no/tags/kreft" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>kreft</span></a> Det tas forbehold om at det ikke nøvendigvis virker for alle pasienter men en studie iser gode resultater <a href="https://www.forskning.no/kreft-tarm-trening/ny-kreftstudie-alle-snakker-om-denne-studien-na/2516821" target="_blank" rel="nofollow noopener" translate="no"><span class="invisible">https://www.</span><span class="ellipsis">forskning.no/kreft-tarm-trenin</span><span class="invisible">g/ny-kreftstudie-alle-snakker-om-denne-studien-na/2516821</span></a><br /><a href="https://snabelen.no/tags/Norsktut" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>Norsktut</span></a> <a href="https://snabelen.no/tags/forskning" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>forskning</span></a> <a href="https://snabelen.no/tags/helse" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>helse</span></a></p>
Beak Ma - Høflighet - Integrititet - Selvkontroll - Ukuelig<p><strong>Stoppe bevegelse på trening, selvforsvar og konkurranse</strong></p> <p>Innen de fleste kampkunst stilarter så&nbsp;stoppes angrep og blokkteknikker, og da særlig for armteknikker, når vi trener. Stopp og hold for spark er en del tyngre, men bør også øves på.</p> <p>Kritikere av stopp og hold vil påpeke at det er urealstisk fordi en virkelig konkurranse- eller selvforsvarsituasjon så vil angriper/forsvarer umiddelbart trekke til seg armen eller foten. Det er helt riktig, men kritikeren har kanskje ikke skjønt hensikten med å lære stopp.</p> <p>Den mest åpenbare […]</p> <p><a href="https://beakma.no/2025/06/29/stoppe-bevegelse-pa-trening-selvforsvar-og-konkurranse/" rel="nofollow noopener" translate="no" target="_blank"><span class="invisible">https://</span><span class="ellipsis">beakma.no/2025/06/29/stoppe-be</span><span class="invisible">vegelse-pa-trening-selvforsvar-og-konkurranse/</span></a></p>
Dag<p>Den morsomme og mest nyttige delen av styrktreningen får mindre fokus en den som gir synlige muskler. </p><p>Koordinasjon av muskelgrupper er det man trenger for å kunne bruke kroppen til å utføre tunge oppgaver. Bicpeps er jo endel av overarmen. Disse henger på torso, som står på hoftene som igjen står på beina.</p><p>Veldig store biceps på en svak kropp er ikke styrke.</p><p><a href="https://www.aftenposten.no/sprek/i/W0P7Mr/hvor-ofte-maa-man-trene-de-samme-muskelgruppene-for-aa-bli-sterkere-tre-ting-avgjoer-ifoelge-professor" target="_blank" rel="nofollow noopener" translate="no"><span class="invisible">https://www.</span><span class="ellipsis">aftenposten.no/sprek/i/W0P7Mr/</span><span class="invisible">hvor-ofte-maa-man-trene-de-samme-muskelgruppene-for-aa-bli-sterkere-tre-ting-avgjoer-ifoelge-professor</span></a></p><p><a href="https://snabelen.no/tags/styrketrening" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>styrketrening</span></a> <a href="https://snabelen.no/tags/trening" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>trening</span></a></p>
Bård H. (lvl 48 🇳🇴)<p>Denne er til deg som ikke er spesielt hypp i å møte på politi som tilsynelatende jakter på demonstranter i Oslos gater!</p><p>(Jeg forstår deg godt altså)</p><p>Eventuelt til deg som lurer på hva slags utstyr, biler og metoder politiet har, og som de kan finne på å benytte ved demonstrasjoner!</p><p>(Jeg dømmer ikke)</p><p>Oppsøk / Unngå <br />Parkveien i Oslo<br />20/5, klokka 11:30-14:00</p><p><a href="https://snabelen.no/tags/JustDoIt" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>JustDoIt</span></a><br /><a href="https://snabelen.no/tags/OrDont" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>OrDont</span></a><br /><a href="https://snabelen.no/tags/IDontMindEitherWay" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>IDontMindEitherWay</span></a> </p><p><a href="https://snabelen.no/tags/Oslo" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>Oslo</span></a> <a href="https://snabelen.no/tags/Sentrum" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>Sentrum</span></a> <a href="https://snabelen.no/tags/Parkveien" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>Parkveien</span></a> <br /><a href="https://snabelen.no/tags/Politi" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>Politi</span></a> <a href="https://snabelen.no/tags/Trening" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>Trening</span></a> <br /><a href="https://www.politiet.no/politiloggen/hendelse/#/25cfn1" target="_blank" rel="nofollow noopener" translate="no"><span class="invisible">https://www.</span><span class="ellipsis">politiet.no/politiloggen/hende</span><span class="invisible">lse/#/25cfn1</span></a></p>
Dag<p><a href="https://snabelen.no/tags/trening" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>trening</span></a> gir hjernen en sunnere alderdom. <a href="https://gemini.no/2025/04/trening-gir-hjernen-en-sunnere-alderdom/" target="_blank" rel="nofollow noopener" translate="no"><span class="invisible">https://</span><span class="ellipsis">gemini.no/2025/04/trening-gir-</span><span class="invisible">hjernen-en-sunnere-alderdom/</span></a></p><p><a href="https://snabelen.no/tags/Norsktut" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>Norsktut</span></a> <a href="https://snabelen.no/tags/helse" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>helse</span></a></p>
Dag<p><a href="https://snabelen.no/tags/Treningsstudio" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>Treningsstudio</span></a> er bedre enn å sitte foran PCen eller annen fysisk passiv aktivitet, men allsidig trening som forbedrer <a href="https://snabelen.no/tags/motorikk" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>motorikk</span></a>, <a href="https://snabelen.no/tags/styrke" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>styrke</span></a>, <a href="https://snabelen.no/tags/balanse" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>balanse</span></a>, <a href="https://snabelen.no/tags/utholdenhet" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>utholdenhet</span></a> osv er ferdigheter soldater trenger. </p><p><a href="https://snabelen.no/tags/kampsport" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>kampsport</span></a> er allsidig <a href="https://snabelen.no/tags/trening" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>trening</span></a> samt gir en grunnleggende trening i nærkamp. What&#39;s not to like?</p><p><a href="https://www.aftenposten.no/norge/i/VzB0j6/norske-rekrutter-i-daarlig-form-kom-dere-ut-av-treningsstudioet" target="_blank" rel="nofollow noopener" translate="no"><span class="invisible">https://www.</span><span class="ellipsis">aftenposten.no/norge/i/VzB0j6/</span><span class="invisible">norske-rekrutter-i-daarlig-form-kom-dere-ut-av-treningsstudioet</span></a></p>
Dag<p>Vil bare veldig ydmykt påpeke at en eventuell krisesituasjon hvor det kan bli problemer med forsyning av energi, vann, mat vil kreve at man er i god fysisk form. Nyttårsforsettet er kanskje vitkigere å faktisk følge opp enn før <a href="https://snabelen.no/tags/beredskap" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>beredskap</span></a> <a href="https://snabelen.no/tags/trening" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>trening</span></a> <a href="https://www.aftenposten.no/norge/i/kwbV49/totalberedskapsmeldingen-her-er-regjeringens-nye-plan-for-beredskap" target="_blank" rel="nofollow noopener" translate="no"><span class="invisible">https://www.</span><span class="ellipsis">aftenposten.no/norge/i/kwbV49/</span><span class="invisible">totalberedskapsmeldingen-her-er-regjeringens-nye-plan-for-beredskap</span></a></p>
Knut I Dietzel<p>Jeg vurderer å kjøpe et ukesmedlemsskap i jula hos <a href="https://snabelen.no/tags/3T" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>3T</span></a>, men et høflig «nei takk» til tilbudet om «Kroppsanalyse InBody kr.249,-» på Rosten 25. desember kl. 09.00! 🤯</p><p><a href="https://snabelen.no/tags/jul" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>jul</span></a> <a href="https://snabelen.no/tags/trening" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>trening</span></a> <a href="https://snabelen.no/tags/tr%C3%B8ndelag" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>trøndelag</span></a> <a href="https://snabelen.no/tags/norskTut" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>norskTut</span></a></p>
Inge P.<p>Jeg er imponert over Garmin Forerunner 265! Den holder konsekvent 10 dager mellom ladingene, selv med ganske hard bruk. Trening 6 dager i uken, 3 av dem med GPS-sporing, og ellers normal bruk som smartklokke 24/7. Det er like bra som mine tidligere Fenix 7 og Instinct 2, og denne har AMOLED-skjerm 👏 <a href="https://snabelen.no/tags/Garmin" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>Garmin</span></a> <a href="https://snabelen.no/tags/Smartklokke" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>Smartklokke</span></a> <a href="https://snabelen.no/tags/Trening" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>Trening</span></a></p>
Dataporten<p>Her får du tips om en rekke apper som kan brukes i trening. Dette kan være både morsomt og motiverende. <a href="https://snabelen.no/tags/trening" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>trening</span></a> <a href="https://snabelen.no/tags/l%C3%B8ping" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>løping</span></a></p><p><a href="https://www.dataporten.net/trening2024/" target="_blank" rel="nofollow noopener" translate="no"><span class="invisible">https://www.</span><span class="">dataporten.net/trening2024/</span><span class="invisible"></span></a></p>
Dag<p><a href="https://snabelen.no/tags/trening" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>trening</span></a> har en egenverdi, ikke bare for prestasjoner. Livet blir morsommere og mer innholdsrikt om du trener. Det er et kinderegg med sosialt samvær, helse og mestring (min påstand: særlig man toner ned prestasjonselementet) <a href="https://www.forskning.no/forebyggende-helse-norges-idrettshogskole-partner/kva-slags-konkrete-helseeffektar-far-vi-av-a-trene/2413644" target="_blank" rel="nofollow noopener" translate="no"><span class="invisible">https://www.</span><span class="ellipsis">forskning.no/forebyggende-hels</span><span class="invisible">e-norges-idrettshogskole-partner/kva-slags-konkrete-helseeffektar-far-vi-av-a-trene/2413644</span></a></p>
Dag<p><a href="https://snabelen.no/tags/Balanse" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>Balanse</span></a> er god <a href="https://snabelen.no/tags/folkehelse" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>folkehelse</span></a>, men husk at balanse er en funksjon av både sensorikk og motorikk/styrke. <a href="https://snabelen.no/tags/trening" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>trening</span></a> <a href="https://www.forskning.no/aldring-trening/er-du-godt-voksen-og-klarer-denne-balansetesten-da-har-du-gode-sjanser-for-a-leve-lenger/2045694" target="_blank" rel="nofollow noopener" translate="no"><span class="invisible">https://www.</span><span class="ellipsis">forskning.no/aldring-trening/e</span><span class="invisible">r-du-godt-voksen-og-klarer-denne-balansetesten-da-har-du-gode-sjanser-for-a-leve-lenger/2045694</span></a></p>
Dag<p>Enig, barn og særlig de minste, skal man ikke ha for mye planlagte fritidsaktiviteter. Det er viktig å la barna prøve litt forskjellig også. Altfor mange blir meldt på aktiviteter uten at de egentlig synes det er spesielt gøy, og på sikt er det ikke bra for å være aktiv utover i tenårene <a href="https://snabelen.no/tags/trening" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>trening</span></a> <a href="https://snabelen.no/tags/ungdom" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>ungdom</span></a> <a href="https://snabelen.no/tags/fritid" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>fritid</span></a> <a href="https://www.aftenposten.no/amagasinet/i/zAOMo9/foreldrene-er-uenige-om-barnet-skal-gaa-paa-fritidsaktiviteter" target="_blank" rel="nofollow noopener" translate="no"><span class="invisible">https://www.</span><span class="ellipsis">aftenposten.no/amagasinet/i/zA</span><span class="invisible">OMo9/foreldrene-er-uenige-om-barnet-skal-gaa-paa-fritidsaktiviteter</span></a></p>
Dag<p>Du kan ikke øke forbrenningen ved å spsie spesielle matvarer. </p><p>Den mest effektive treningen for å øke forbrenningen er <a href="https://snabelen.no/tags/styrketrening" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>styrketrening</span></a>, noe vi virkelig trenger når vi ikke løfter noe tyngre enn handleposen ellers. <br />Vi bruker til og med vaskebøtta mindre enn før, med robotstøvsugere og mopp, så mengden fysisk tungt arbeid i hverdagn blir mindre og mindre.</p><p>Redusert muskelmasse og altfor lett tilgang på usunn mat er en dårlig kombinasjon.</p><p><a href="https://snabelen.no/tags/trening" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>trening</span></a> <a href="https://snabelen.no/tags/helse" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>helse</span></a> <a href="https://snabelen.no/tags/Norsktut" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>Norsktut</span></a> </p><p><a href="https://www.aftenposten.no/amagasinet/i/jQ0gRA/kaveh-rashidi-oeke-forbrenningen-da-maa-du-spise-nok" target="_blank" rel="nofollow noopener" translate="no"><span class="invisible">https://www.</span><span class="ellipsis">aftenposten.no/amagasinet/i/jQ</span><span class="invisible">0gRA/kaveh-rashidi-oeke-forbrenningen-da-maa-du-spise-nok</span></a></p>
Dataporten<p>Jeg har registrert at &quot;alle&quot; løper med drikkevest og ikke med drikkebelte i dag. Dette var annerledes før. Handler det om ren markedsføring eller er vestene rett og slett mer praktiske? Hva bruker du? <a href="https://snabelen.no/tags/l%C3%B8ping" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>løping</span></a> <a href="https://snabelen.no/tags/maraton" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>maraton</span></a> <a href="https://snabelen.no/tags/trening" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>trening</span></a></p><p><a href="https://www.maratonporten.net/drikkeutstyr/" target="_blank" rel="nofollow noopener" translate="no"><span class="invisible">https://www.</span><span class="">maratonporten.net/drikkeutstyr/</span><span class="invisible"></span></a></p>
Dag<p>Koffeinholdige energidrikker er ikke treningsdrikk. Spis heller litt MAT med karbohydrater og protein <a href="https://snabelen.no/tags/trening" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>trening</span></a> <a href="https://snabelen.no/tags/norsktut" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>norsktut</span></a> <a href="https://www.ostlendingen.no/den-populare-drikken-sendte-jonathan-19-til-sykehuset-trodde-jeg-skulle-do/f/5-69-1701893" target="_blank" rel="nofollow noopener" translate="no"><span class="invisible">https://www.</span><span class="ellipsis">ostlendingen.no/den-populare-d</span><span class="invisible">rikken-sendte-jonathan-19-til-sykehuset-trodde-jeg-skulle-do/f/5-69-1701893</span></a></p>
Dag<p>Holder sykdommen i sjakk med <a href="https://snabelen.no/tags/trening" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>trening</span></a> <a href="https://snabelen.no/tags/Norsktut" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>Norsktut</span></a> <a href="https://www.aftenposten.no/sprek/i/GMvndQ/midt-i-et-foredrag-forsto-kjell-ingvar-torvik-alvoret-trening-kan-hjelpe-ved-disse-26-sykdommene-og-tilstandene" target="_blank" rel="nofollow noopener" translate="no"><span class="invisible">https://www.</span><span class="ellipsis">aftenposten.no/sprek/i/GMvndQ/</span><span class="invisible">midt-i-et-foredrag-forsto-kjell-ingvar-torvik-alvoret-trening-kan-hjelpe-ved-disse-26-sykdommene-og-tilstandene</span></a></p>
Dag<p>Fysisk aktivitet er bra for helsen, men det kan også gi enda mer om man finner indre motivasjon. Variasjon er også bra <a href="https://snabelen.no/tags/helse" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>helse</span></a> <a href="https://snabelen.no/tags/trening" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>trening</span></a> <a href="https://snabelen.no/tags/norsktut" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>norsktut</span></a> <a href="https://www.dagsavisen.no/nyheter/innenriks/2024/04/04/fysisk-aktivitet-gir-storre-helsegevinst-enn-tidligere-antatt/" target="_blank" rel="nofollow noopener" translate="no"><span class="invisible">https://www.</span><span class="ellipsis">dagsavisen.no/nyheter/innenrik</span><span class="invisible">s/2024/04/04/fysisk-aktivitet-gir-storre-helsegevinst-enn-tidligere-antatt/</span></a></p>
PopulærtTidslinjer
Om